Aqui está diversos assuntos que envolvem hidratação durante as corridas, seja em provas ou treinos.
A Saga do Cinto de Hidratação: Desde que comecei a correr, percebi que um dos fatores mais importantes
para a manutenção da qualidade da corrida é a hidratação, diante deste
fato, uma das primeiras coisas que fiz foi adotar um cinto de
hidratação. (clique aqui para continuar lendo).
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